Cranio SACRALE KÖRPERARBEIT UND KINESIOLOGIE

Cranio Sacrale Körperarbeit oder auch gerne Cranio Sacral Therapie genannt,  ist pure Achtsamkeit...Bei dieser Methode liegt der Fokus auf die Kräfte, die in jedem Lebewesen stecken, um die Gesundheit und die Entwicklung zu forcieren. Jedes Symptom des Körpers kann als Botschaft betrachtet werden. Unbehagen oder Beschwerden sind die Möglichkeit, neuen Zugang zu verborgenen Ressourcen zu ermöglichen. Ohne Erwartung begleite ich Sie und alleine die Aufmerksamkeit und Zuwendung bringt das Thema die Geschichte ans Tageslicht.Diese Information soll verstanden werden und weiter bearbeitet werden. In Kombination mit Mentaltraining ist es ein großer Vorteil, die Entwicklung und Änderung durchzuführen.

Praktische Hinweise

Craniosacrale Behandlungen werden am vollständig bekleideten Menschen durchgeführt. Außer Schuhe, dicke Ledergürtel mit Metallverschlüssen und Uhren .

Dauer einer Sitzung

Eine Sitzung dauert meist zwischen 60 und 90 Minuten. Babies und Kleinkinder benötigen meist nur  30 Minuten. 

Was ist zu beachten

Direkt nach einer Cranio-Sitzung ist ein langsameres Tempo zu empfehlen.

Wenn Sie es sich einrichten können, gehen Sie nach einer Behandlung noch ein paar Schritte spazieren, bevor Sie sich wieder in den Straßenverkehr begeben.

Ein achtsamer Umgang mit sich selbst und seinen Körper, dass heißt hinzuhören, was jetzt genau gebraucht wird,ist wichtig, um den angestoßenen Selbstheilungsprozess zu unterstützen. 

Wie das dann individuell aussieht, ist sehr unterschiedlich. Für den einen bedeutet das, sich auszuruhen; für den anderen bedeutet es Bewegung, Sport oder sogar arbeiten. Wichtig ist, Hektik und Stress zu vermeiden. Nach einer Cranio-Sitzung geht die Arbeit oftmals leichter von der Hand und macht mehr Freude. 

Wieviele Sitzungen sind erforderlich

Es kommt auf das Anliegen an. Manchmal reicht eine einzige Sitzung. Oftmals fünf bis zehn Sitzungen.  Manchmal auch fünfzehn Sitzungen, um tiefere Heilungsprozesse zu ermöglichen. 

Die Abstände der Sitzungstermine

Das ist auch sehr individuell und auch abhängig von den Möglichkeiten des Einzelnen. Meist gebe ich, wie gesagt, wenn möglich, eine kleine Serie von Behandlungen mit einmal pro Woche. Bei festsitzenden chronischen Symptomen und eingefahrenen Mustern ist das oftmals erforderlich, damit es schnell in die Tiefe kommen kann. Meist können die Abstände vergrößert werden falls dies dann überhaupt noch erforderlich sein sollte. Wenn der Stein ins rollen gekommen ist, geht der Prozess auch ohne weitere Behandlung gut weiter. 

Cranio Sacrale Körperarbeit als Schönheitselixier

Cranio Sacrale Körperarbeit versetzt den Körper in einen Zustand der Entspannung. Dies wirkt sich positiv auf das Erscheinungsbild aus, da Stress oft mit Hautproblemen wie Akne, Ekzemen und vorzeitiger Hautalterung in Verbindung gebracht wird. Durch die Förderung von Entspannung und Stressabbau kann die Cranio Sacrale Körperarbeit zur Verbesserung des Hautbildes beitragen. 

Cranio Sacrale Körperarbeit als Gesundheitsprävention

Cranio Sacrale Körperarbeit kann als Form der Gesundheitsprävention eingesetzt werden. Die Cranio Sacrale Therapie basiert auf der Idee, das der Körper ein eigenes Rhythmus- und Energie-System hat, das durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden kann. Durch sanfte Berührungen und spezifische Techniken kann ein Cranio Sacral Praktiker dieses System harmonisieren und das Gleichgewicht im Körper wiederherstellen. 

Dazu gehören: 

1. Stressabbau

2. Verbesserung der Körperwahrnehmung

3. Förderung des allgemeinen Wohlbefindens indem der Energiefluss im Körper verbessert und das craniosacrale System   ausbalanciert.

4. Immunsystem und Aktivierung der natürlichen Heilungskräfte